Tarmfloran

En människokropp består av ca 10 biljoner celler. I kroppen och på kroppen har också vi ca 100 biljoner mikroorganismer. Proportionen är onekligen lite märklig.  Stor del av dessa mikroorganismer finns i tarmfloran. M.a.o. gäller det att se till att dessa organismer är gynnsamma för oss och samarbetar för vårt bästa så att de hjälper oss bevara hälsan och vitaliteten. Vi vill ha en gynnsam symbios. För vi gillar ju inte om dessa består av virus, parasiter, svampar och bakterier som gör oss sjuka.

Vilken bakterieflora vi föds med bestäms redan vid befruktningstillfället och hur våra mammor lever. Om de är stressade eller lugna, om de äter nyttig och näringsrik mat eller näringsfattig mat med tomma kalorier, om de röker, dricker alkohol, äter antibiotika eller andra mediciner, är utsatta för miljögifter, m.m., m.m. Allt spelar roll.

Om jag skulle få möjligheten att leva om mitt liv igen med den kunskap jag har i dag så skulle jag verkligen se till att få ordning på min tarmflora innan jag skaffade barn! Mina barn hade kolik och det yngre barnet dessutom också svamp i munnen. Allt p.g.a. att jag hade återkommande bihåleinfektioner under graviditeten och tvingades äta den ena penicillinkuren efter den andra. Inte kul alls! Snacka om att ge sina barn fel start i livet. Nu har jag hört att bl.a. kolik beror på att barnets tarmflora är rubbad! Vilket onödigt lidande för sitt älskade barn bara genom okunskap. Här behövs verkligen en kompetenshöjning!  Och nu ska vi tillsammans hjälpas ät att sprida kunskapen om fördelarna med frisk tarmflora! Eller hur?

Syrade grönsaker innehåller massor med nyttobakterier för tarmfloran. De som regelbundet äter syrade grönsaker är vinnare i "livets lotteri" genom att de ser till att bibehålla och stärka den friska tarmfloran.

Jag återkommer i kommande inlägg med mer om tarmfloran. Egentligen har jag ingen aning om sammansättningen på mikroorgansismerna i mina syrade grönsaker och det spelar faktiskt liten roll och det är ju gratis och man fixar det själv hemma. Men jag hörde nyss att i USA fanns det att köpa kulturer om man ville spetsa till sina inläggningar lite extra med bestämda kulturer. Jag kanske återkommer framöver om jag lyckas kolla upp det lite bättre.